Fáradtság - Fatigue
Fáradtság | |
---|---|
Más nevek | Kimerültség, fáradtság, fáradtság, letargia, bágyadtság, bágyadtság, fáradtság, kedvetlenség, sérülések |
A hosszú találkozók gyakran kimerültséget okozhatnak, amint ezt Lyndon B. Johnson is bizonyítja ezen a fényképen. | |
Különlegesség | Belgyógyászat , Családi gyakorlat , Pszichiátria , Pszichológia |
A fáradtság a fáradtság érzése. Előfordulhat hirtelen vagy fokozatosan. Normális jelenség, ha hosszan tartó fizikai vagy szellemi tevékenységet követ, és pihenéssel teljesen megszűnik. Ez azonban egy egészségügyi állapot tünete lehet, ha elhúzódó, súlyos, progresszív, vagy provokáció nélkül jelentkezik.
A fizikai fáradtság az izmok átmeneti képtelensége az optimális fizikai teljesítmény fenntartására, és az intenzív fizikai gyakorlatok súlyosbítják . A mentális fáradtság a maximális kognitív teljesítmény átmeneti csökkenése, amely a kognitív tevékenység hosszú időtartamából adódik. A lelki fáradtság aluszékonyságként , letargiaként vagy irányított figyelemfáradtságként nyilvánulhat meg .
A fáradtság és a „fáradtság érzése” néha összekeveredik. A gyengeséggel ellentétben a fáradtságot általában pihenőidőkkel lehet enyhíteni .
Osztályozás
Fizikai fáradtság
A fizikai fáradtság vagy izomfáradtság az izmok ideiglenes fizikai képtelensége az optimális teljesítményre. Az izomfáradtság a fizikai aktivitás során fokozatosan kezdődik, és függ az egyén fizikai alkalmasságától - egyéb tényezők közé tartozik az alváshiány és az általános egészségi állapot. A fáradtság pihenéssel visszafordítható. A fizikai fáradtság oka lehet az izom energiahiánya, a neuromuszkuláris csomópont hatékonyságának csökkenése vagy a központi idegrendszerből származó hajtóerő csökkenése . A fáradtság központi összetevőjét a központi idegrendszer szerotoninszintjének növekedése váltja ki . A motoros aktivitás során a motoneuronokkal érintkező szinapszisokban felszabaduló szerotonin elősegíti az izomösszehúzódást. A motoros aktivitás magas szintje során a felszabaduló szerotonin mennyisége nő, és átömlés következik be. A szerotonin kötődik az extraszinaptikus receptorokhoz, amelyek a motoneuronok axon kezdeti szegmensében helyezkednek el, és így gátolják az idegimpulzusok beindulását és ezáltal az izomösszehúzódást.
Az izomerő -vizsgálat segítségével megállapítható a neuromuscularis betegség jelenléte , de nem lehet meghatározni annak okát. További vizsgálatok, például az elektromiográfia diagnosztikai információkat szolgáltathatnak, de az izomerő -tesztelésből származó információk önmagukban nem elegendőek a legtöbb neuromuscularis rendellenesség diagnosztizálásához.
A szklerózis multiplexben szenvedő emberek elsöprő fáradtságot vagy fáradtságot tapasztalnak, amely a nap bármely szakában, bármilyen időtartamra jelentkezhet, és amely nem feltétlenül ismétlődik felismerhető mintázatban egy adott beteg esetében, "neurológiai fáradtság" néven.
Mentális fáradtság
A mentális fáradtság átmeneti képtelenség az optimális kognitív teljesítmény fenntartására. A mentális fáradtság kialakulása minden kognitív tevékenység során fokozatosan történik, és függ az egyén kognitív képességétől, valamint egyéb tényezőktől, például az alváshiánytól és az általános egészségi állapottól. A mentális fáradtságról is kimutatták, hogy csökkenti a fizikai teljesítményt. Ez megnyilvánulhat a aluszékonyság , levertség , irányította a figyelmet a fáradtság , vagy kikapcsolódás. A kutatások azt is sugallják, hogy a mentális fáradtság szorosan kapcsolódik az ego kimerülésének fogalmához . Például egy, 686 résztvevőt érintő, előre regisztrált tanulmány megállapította, hogy a szellemi erőfeszítés után az emberek valószínűleg lekapcsolódnak és kevésbé érdeklődnek a további erőfeszítések iránt. A csökkent figyelem többé -kevésbé csökkent tudatossági szintként is leírható . Ez mindenesetre veszélyes lehet az állandó koncentrációt igénylő feladatok végrehajtása során, például nagy járművek üzemeltetésekor. Például egy eléggé alvó személy mikroalvást tapasztalhat . Az objektív kognitív teszteléssel azonban meg lehet különböztetni az agyi betegségek neurokognitív hiányosságait a fáradtságtól.
Az észlelés mentális fáradtság úgy gondoljuk, hogy modulálja az agy retikuláris rendszer (RAS).
A fáradtság befolyásolja a sofőr reakcióidejét, a körülöttük lévő veszélyek tudatosságát és figyelmét. Az álmos sofőrök háromszor nagyobb valószínűséggel vesznek részt autóbalesetben, és ha 20 órán keresztül ébren vannak, az 0,08%-os véralkohol-koncentráció mellett vezetésnek felel meg.
Okoz
Normál
A fáradtság a munka , a mentális stressz , a túl- és alulstimuláció, a jet lag , az aktív pihenés , az unalom és az alváshiány normális eredménye .
A szklerózis multiplex fáradtsága magában foglalhatja a betegség folyamatai által okozott elsődleges fáradtságot, például a demielinizációt.
Akut
Az akut fáradtság okai közé tartozik a depresszió ; kémiai okok, mint például a kiszáradás , mérgezés , alacsony vércukorszint , vagy ásványi vagy vitamin hiányosságokat. A fáradtság eltér az álmosságtól , amikor a beteg úgy érzi, hogy alvásra van szükség.
Az átmeneti fáradtság valószínűleg olyan kisebb betegség, mint a közönséges megfázás, mint a betegség viselkedési reakciójának egyik része, amely akkor fordul elő, amikor az immunrendszer harcol a fertőzéssel .
Meghosszabbított
A hosszan tartó fáradtság önmagában jelentett, állandó (állandó) fáradtság, amely legalább egy hónapig tart.
Krónikus
A krónikus fáradtság önmagában jelentett fáradtság, amely legalább hat egymást követő hónapig tart. A krónikus fáradtság lehet tartós vagy visszaeső. A krónikus fáradtság számos betegség és állapot tünete. A fáradtsággal járó állapotok néhány fő kategóriája:
- Autoimmun betegségek , például cöliákia , lupus , sclerosis multiplex , myasthenia gravis , Sjögren -szindróma és spondyloarthropathia
- Vérbetegségek , például vérszegénység és hemokromatózis
- Rák , ebben az esetben rákfáradtságnak nevezik
- Krónikus fáradtság szindróma (CFS)
- Anyaghasználati zavarok, beleértve az alkoholfogyasztás zavarait
- Depresszió és más mentális rendellenességek, amelyek depressziós hangulatot mutatnak
- Fejlődési rendellenességek , például autizmus spektrumzavar
- Étkezési rendellenességek , amelyek fáradtságot okozhatnak a nem megfelelő táplálkozás miatt
- Endokrin betegségek vagy anyagcserezavarok: diabetes mellitus , hypothyreosis és Addison -kór
- Fibromialgia
- Öböl -háború szindróma
- Szív elégtelenség
- HIV
- Idiopátiás krónikus fáradtság (ICF), amely ismeretlen okból származó krónikus fáradtság , amely nem felel meg a krónikus fáradtság szindróma kritériumainak
- Veleszületett anyagcsere -hibák , például fruktóz felszívódási zavar .
- Fertőző betegségek , például fertőző mononukleózis vagy tuberkulózis
- Irritábilis bél szindróma
- Vesebetegségek, pl. Akut veseelégtelenség , krónikus veseelégtelenség
- Leukémia vagy limfóma
- Májelégtelenség vagy májbetegségek, például hepatitis
- Lyme-kór
- Neurológiai rendellenességek , például narkolepszia , Parkinson-kór , poszturális ortosztatikus tachycardia-szindróma és agyrázkódás utáni szindróma
- Fizikai trauma és más fájdalmat okozó állapotok, például ízületi gyulladás
- Alváshiány vagy alvászavarok , pl. Alvási apnoe
- Tavaszi láz
- Agyvérzés
- Pajzsmirigy betegség , például hypothyreosis
- Uremia , amelyet vesebetegség okoz
A fáradtság bizonyos gyógyszerek (pl. Lítiumsók , ciprofloxacin ) mellékhatása is lehet ; béta -blokkolók , amelyek fizikai intoleranciát válthatnak ki ; és számos rákkezelés, különösen a kemoterápia és a sugárkezelés .
Gyulladás
A gyulladást számos fáradtsághoz kötötték. Az eredmények neuroinflammációt okoznak az autoimmun és a kapcsolódó rendellenességek fáradtságának etiológiájában .
Diagnózis
Egy tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a fáradt emberek 50% -a olyan diagnózist kap, amely megmagyarázza a fáradtságot egy év elteltével. Azoknál az embereknél, akiknél lehetséges a diagnózis, a mozgásszervi (19,4%) és a pszichológiai problémák (16,5%) a leggyakoribbak. Végleges fizikai állapotokat csak az esetek 8,2% -ában találtak.
Ha a fáradt személy úgy dönt, hogy orvosi tanácsot kér, az általános cél a kezelhető állapotok azonosítása és kizárása. Ezt úgy kell elvégezni, hogy figyelembe veszik a személy kórtörténetét , a jelenlévő egyéb tüneteket, és értékelik a fáradtság tulajdonságait. Az érintett személy képes lehet azonosítani a fáradtság mintáit, például fáradtabbá válni bizonyos napszakokban, nő -e a fáradtság a nap folyamán, és csökken -e a fáradtság az alvás után.
Mivel a zavart alvás jelentős mértékben hozzájárul a fáradtsághoz, a diagnosztikai értékelés figyelembe veszi az alvás minőségét, az ember érzelmi állapotát, az alvásminta és a stressz szintjét. Fontos az alvás mennyisége, az alvásra szánt órák száma, valamint az, hogy hányszor ébred fel éjszaka. Egy tanulmány alvás kötelezni lehet kizárni egy alvási rendellenesség .
A depresszió és más pszichológiai állapotok fáradtságot okozhatnak, ezért a fáradtságot jelentő embereket rendszeresen megvizsgálják ezen állapotok, valamint az anyaghasználati zavarok , a rossz étrend és a fizikai aktivitás hiánya miatt , ami paradox módon növeli a fáradtságot.
Alapvető orvosi vizsgálatok végezhetők a fáradtság gyakori okainak kizárására. Ide tartoznak a vérvizsgálatok a fertőzés vagy vérszegénység ellenőrzésére , a vizeletvizsgálat a májbetegség vagy a cukorbetegség jeleinek keresésére , és egyéb vizsgálatok a vese- és májműködés ellenőrzésére , például egy átfogó anyagcsere -panel . A beteg társadalmi előzményeitől függően más tesztek is választhatók, például HIV -teszt vagy terhességi teszt .
Összehasonlítás az álmossággal
A fáradtságot általában hosszabb ideig tartó állapotnak tekintik, mint az álmosságot (aluszékonyságot). Bár az álmosság tünete lehet egy egészségügyi állapotnak, általában a pihentető alvás hiányából vagy a stimuláció hiányából ered . A krónikus fáradtság viszont a legtöbb esetben nagyobb egészségügyi probléma tünete. Mentális vagy fizikai fáradtságban nyilvánul meg, és képtelen normális teljesítmény mellett elvégezni a feladatokat. Mindkettőt gyakran felcserélve használják, sőt a „fáradtság” leírása alá sorolják. A fáradtságot gyakran kellemetlen fáradtságnak nevezik, míg az álmosságot kényelmesnek és hívogatónak.
Mérés
A fáradtság mennyiségileg mérhető. Az orvosi fáradtság mérésére szolgáló eszközöket japán vállalatok fejlesztettek ki, köztük a Nintendo (törölt). Mindazonáltal az ilyen eszközöket nem használják Japánon kívül.
Lásd még
Hivatkozások
További irodalom
Byung-Chul Han : Müdigkeitsgesellschaft . Matthes & Seitz, Berlin, 2010, ISBN 978-3-88221-616-5 . (Filozófiai esszé a fáradtságról, mint szociológiai problémáról és tünetről).
- Dán kiadás: Træthedssamfundet. Møller, 2012, ISBN 9788799404377 .
- Holland kiadás: De vermoeide samenleving. van gennep, 2012, ISBN 9789461640710 .
- Olasz kiadások: La società della stanchezza. nottetempo, 2012, ISBN 978-88-7452-345-0 .
- Koreai kiadás: 한병철 지음 | 김태환 옮김. Moonji, 2011, ISBN 9788932023960 .
- Spanyol kiadás: La sociedad del cansancio. Herder Editorial, 2012, ISBN 978-84-254-2868-5 .
Külső linkek
Osztályozás | |
---|---|
Külső erőforrások |
- Fáradtság - Információ a betegeknek , az Egyesült Államok Nemzeti Rákkutató Intézete