Honvágy - Homesickness

Honvágy Nápolyért (1895), Bertha Worms festménye

A honvágy az a szorongás, amelyet az otthontól való távolodás okoz . Kognitív jellemzője az otthonról és a kötődési tárgyakról szóló gondolatok foglalkoztatása. A betegek általában depressziós és szorongásos tünetek, visszahúzódó viselkedés és az otthonhoz nem kapcsolódó témákra való összpontosítás kombinációjáról számolnak be . A honvágy gyermekeknél és felnőtteknél is megfigyelhető. Előfordulhat, hogy az érintett személy rövid utat tesz egy közeli helyre, például nyári táborba , vagy hosszú távú útra indul, vagy más országba költözött.

Enyhe formájában a honvágy elősegíti a megküzdési készségek fejlesztését, és motiválja az egészséges kötődési viselkedést, például a szeretteivel való kapcsolat megújítását. Valójában szinte minden embernek hiányzik valami otthonról, amikor távol van, így a honvágy szinte egyetemes élmény. Az intenzív honvágy azonban fájdalmas és gyengítő lehet.

Történelmi utalások

Honvágy egy ősi jelenség, említi mind a ószövetségi könyvek Exodus és Zsoltárok 137: 1 ( „A folyók Babilon, ott ültünk le, igen, mi sírtunk, mikor a Sionról megemlékezénk”), valamint a Homérosz Odüsszeia , amelynek nyitójelenetében Athéné vitatkozik Zeussal, hogy hazahozza Odüsszeuszt, mert honvágya van ("... vágyik feleségére és hazatérésére ..."). A görög orvos, Hippokratész (Kr. E. 460–377) úgy vélte, hogy a honvágyat - más néven „heimveh” -nek ( németül „Heimweh” -ből) vagy „nosztalgikus reakciónak” - a vérben lévő fekete epekövesség okozza. A közelmúlt történetében a honvágy először először azokkal a svájci emberekkel kerül említésre, akik svájciak hosszabb ideig tartózkodnak Európában ("Heimweh") egy 1651 -ből származó dokumentumban. Ez normális jelenség volt a különböző svájci zsoldosok között, akik különböző országokban és sok uralkodó szerte Európában annak idején. Nem volt ritka, hogy sok évig távol maradtak otthonuktól, és szerencsés esetben hazatértek, ha még élnek. Ekkor a jelenségről először csak azt gondolták, hogy a svájci embereket érinti, amíg ezt nem felülvizsgálták, valószínűleg az egész Európában tapasztalható nagy migrációs áramlatok okozták, amelyek ugyanazokat a tüneteket sugallják, és így a honvágy a 19. században került az általános német orvosi irodalomba.

Amerikai kortárs történetek, mint például Susan J. Matt honvágya : Egy amerikai történelem ékesszólóan írják le a honvágy tapasztalatait gyarmatosítók, bevándorlók, aranybányászok, katonák, felfedezők és mások otthon eltöltött idején. A honvágy elsőként agyi elváltozásként érthető, ma már a normatív pszichopatológia egyik formájaként ismert, amely tükrözi az ember otthonhoz, a natív kultúrához és szeretteihez való ragaszkodásának erejét, valamint azt, hogy képes szabályozni érzelmeit és alkalmazkodni az újdonságokhoz. A kultúrákon átívelő kutatás, amelynek lakossága olyan sokféle, mint a menekültek és az internátus diákjai, jelentős egyetértést sugall a honvágy meghatározásában. További történelmi perspektívák a honvágyról és a helyhez való kötődésről megtalálhatók van Tilburg & Vingerhoets, Matt és Williams könyveiben.

Diagnózis és járványtan

A gyermekek nyári táborai gyakran honvágyhoz kötődnek, különösen azoknál a gyermekeknél, akik először távol vannak a szüleiktől.

Míg a szeparációs szorongásos rendellenességet "nem megfelelő és túlzott félelem vagy szorongás jellemzi az elszakadástól azokhoz, akikhez kötődik", a honvágy tünetei a szétválás után a legszembetűnőbbek, és magukban foglalják a depressziót és a szorongást is. A DSM fogalmai szerint a honvágy összefügghet a szeparációs szorongásos zavarral, de talán a legjobban vagy a vegyes szorongással és depressziós hangulattal (309,28), vagy a bevándorlók és a külföldi diákok esetében a V62.4, Akkulturációs nehézség kategóriával lehet besorolni. Amint fentebb említettük, a kutatók a következő meghatározást használják: "A honvágy az a szorongás vagy károsodás, amelyet az otthontól való tényleges vagy várható elválás okoz. Kognitív jellemzője az otthonról és a kötődési tárgyakról szóló gondolatok foglalkoztatása." A legújabb kórokozó modellek alátámasztják annak lehetőségét, hogy a honvágy mind a bizonytalan kötődést, mind a különféle érzelmi és kognitív sebezhetőségeket tükrözi, mint például az otthonról távol szerzett kevés tapasztalat és az új környezethez való negatív hozzáállás.

A honvágy elterjedtsége nagyban változik, a vizsgált populációtól és a honvágy mérésének módjától függően. A honvágy elterjedtségének elképzelésének egyik módja a súlyosság függvénye. Szinte minden embernek hiányzik valami otthonról, amikor távol van, így a honvágy abszolút elterjedtsége közel 100%, többnyire enyhe formában. Az egyetemi hallgatók és a nyári táborban járó gyerekek nagyjából 20% -a a középfokon vagy azon felül értékeli magát a honvágy súlyosságának számszerű skáláján. A hallgatók és a táborozók mindössze 5-7 százaléka számol be intenzív honvágyról, amely a szorongás és a depresszió súlyos tüneteivel jár. Azonban kedvezőtlen vagy fájdalmas környezetben, például a kórházban vagy a csatatéren, az intenzív honvágy sokkal gyakoribb. Egy tanulmányban a gyermekek 50% -a a középső ponton vagy azon felül értékelte magát a számszerű honvágy -intenzitási skálán (szemben a nyári táborban élő gyermekek 20% -ával). A katonák még hevesebb honvágyról számolnak be, néha az öngyilkossági nyomorig. Természetesen az averzív környezeti elemek, mint például a háborúval kapcsolatos traumák, súlyosbítják a honvágyat és más mentális egészségügyi problémákat. Összefoglalva, a honvágy normatív patológia, amely közepes és súlyos formában klinikai jelentőséggel bírhat.

Kockázati és védelmi tényezők

Az újonnan bevonult katonák néha honvágyat éreznek, amikor egy hadsereg indító táborában tartózkodnak .

A kockázati tényezők (konstrukciók, amelyek növelik a honvágy valószínűségét vagy intenzitását) és a védő tényezők (a honvágy valószínűségét vagy intenzitását csökkentő konstrukciók) populációnként változnak. Például a fedélzeten tartózkodó tengerészek, a kórházhoz, a katonai indítótáborhoz vagy egy idegen országhoz kapcsolódó környezeti stresszorok súlyosbíthatják a honvágyat és bonyolíthatják a kezelést. Általában véve azonban a kockázati és védelmi tényezők meghaladják az életkort és a környezetet.

Rizikó faktorok

A honvágy kockázati tényezői öt kategóriába sorolhatók: tapasztalat, személyiség, család, hozzáállás és környezet. Több tényező ismert ezekről a tényezőkről a felnőtteknél - különösen a személyiségtényezőkről -, mert több honvágy -kutatást végeztek az idősebb populációkkal. Azonban egyre több kutatás tisztázza a honvágy etiológiáját a fiatalabb lakosság körében, beleértve a nyári táborban élő gyermekeket, a kórházi gyermekeket és a diákokat.

  • Tapasztalati tényezők: Fiatalabb életkor; kevés korábbi tapasztalat otthonról (amely kor lehet proxy); kevés vagy semmilyen korábbi tapasztalat az új környezetben; csekély vagy semmilyen korábbi tapasztalat az elsődleges gondozók nélkül.
  • Hozzáállási tényezők: Az a hit, hogy a honvágy erős lesz; negatív első benyomások és alacsony elvárások az új környezettel szemben; a szociális támogatás hiánya; magas észlelt követelmények (pl. tanulmányi, szakmai vagy sportteljesítménnyel szemben); nagy észlelt távolság az otthontól
  • Személyiségtényezők: Bizonytalan kötődési kapcsolat az elsődleges gondozókkal; az otthonról való elválás időzítése és jellege feletti alacsony észlelt kontroll; szorongásos vagy depressziós érzések az elválás előtti hónapokban; alacsony önirányítás; nagyfokú ártalmak elkerülése; merevség; vágyálomban való megküzdési stílus.
  • Családi tényezők: döntés -ellenőrzés (pl. A gondozók arra kényszerítik a kisgyermekeket, hogy kívánságuk ellenére otthonról távol töltsék az időt);

Védő tényezők

A honvágy elterjedtségét vagy intenzitását mérséklő tényezők lényegében a fent említett kockázati tényezők fordítottjai. A hatékony megküzdés (a következő részben áttekintjük) idővel csökkenti a honvágy intenzitását is. A szétválás előtt azonban azonosíthatók a legfontosabb védelmi tényezők. Az otthontól való elszakadáshoz való pozitív alkalmazkodás általában a következő tényezőkkel függ össze:

  • Tapasztalati tényezők: Idősebb kor; jelentős korábbi tapasztalat otthontól távol (amely kor lehet proxy); korábbi tapasztalat az új környezetben; korábbi tapasztalatok, elsődleges gondozók nélkül.
  • Hozzáállási tényezők: Az a hit, hogy a honvágy enyhe lesz; pozitív első benyomások és nagy elvárások az új környezettel szemben; a szociális támogatás felfogása; alacsony igények (pl. tanulmányi vagy szakmai teljesítmény); rövid észlelt távolság az otthontól
  • Személyiségtényezők: Biztonságos kötődési kapcsolat az elsődleges gondozókkal; az észlelt otthonról való elválás időzítése és jellege feletti magas észlelt kontroll; jó mentális egészség a szétválás előtti hónapokban; magas önirányítás; kalandvágyó; rugalmasság; instrumentális megküzdési stílus.
  • Családi tényezők: Magas döntési kontroll (pl. Gondozók, beleértve egy fiatal személyt is, aki elhatározza, hogy távol tölti az otthonát); az egyének, akik maguk döntenek a katonai szolgálatról; támogató gondozás; gondozók, akik bizalmat és optimizmust fejeznek ki az elválasztással kapcsolatban (pl. "Jó szórakozást. Tudom, hogy remekül fogsz járni.")
  • Környezeti tényezők: Alacsony kulturális kontraszt (pl. Ugyanaz a nyelv, hasonló szokások, ismerős ételek az új környezetben); fizikai és érzelmi biztonság; néhány módosítás az ismerős napi menetrendben; rengeteg információ az új helyről az áthelyezés előtt; szívesen és elfogadva érzi magát az új helyen.

A megküzdés elméletei

Sok pszichológus azt állítja, hogy a honvágy okainak kutatása három okból értékes. Először is, a honvágyat emberek milliói élik meg, akik otthonról távol töltik az időt (lásd McCann, 1941, korai felülvizsgálat), beleértve a gyermekeket bentlakásos iskolákban, nyári lakótáborokban és kórházakban.

Másodszor, a súlyos honvágy jelentős szorongással és károsodással jár. Bizonyítékok vannak arra, hogy a honvágyú személyek lényegesen gyakrabban szenvednek nem traumás fizikai betegségekben, mint nem honvágyukban élő társaik. A honvágyú fiúk és lányok panaszkodnak a szomatikus problémákra, és több internalizáló és külső viselkedési problémát mutatnak, mint a nem honvágyú társaik. Az elsőéves egyetemisták háromszor nagyobb valószínűséggel hagyják el az iskolát, mint a nem honvágyú társaik. Más adatok rámutattak a honvágyat tanuló diákok koncentrációs és tanulmányi problémáira. Az otthonról való elválasztáshoz való rossz alkalmazkodást pedig kórházba került fiataloknál dokumentálták, és általában lassabb gyógyulással jár. Lásd Thurber & Walton (2012) áttekintésre.

Harmadszor, ha többet szeretne megtudni arról, hogyan kezelik az emberek a honvágyat, ez hasznos útmutató a kezelési programok kialakításához. A depresszió, szorongás és kötődés meglévő elméleteinek kiegészítésével a honvágy jobb elméleti megértése alakíthatja az alkalmazott beavatkozásokat. A beavatkozásokat alakító legfontosabb elméletek közé tartoznak a tanult tehetetlenséggel és az ellenőrzési hiedelmekkel foglalkozó elméletek.

A tanult tehetetlenség azt jósolja, hogy azok a személyek, akik úgy gondolják, hogy nem tudják befolyásolni vagy alkalmazkodni az otthonuktól való elválásuk körülményeihez, depressziósak lesznek, és kevesebb kísérletet tesznek ezen a körülményen. A kontroll meggyőződések elmélete azt jósolja, hogy a negatív affektusok nagy valószínűséggel azokban a személyekben fordulnak elő, akik személyes inkompetenciájukat észlelik az elkülönítési környezetben (pl. Rossz szociális készségek egy nyári táborban vagy egyetemen), és akik érzékelik az esetleges bizonytalanságot (pl. Bizonytalanság, hogy a barátságos viselkedés barátokat gyűjt -e) . Bár nem ez az egyetlen széles körű etiológiai elmélet, amely tájékoztatja a honvágyat, vegye figyelembe, hogy mindkét elmélet a kontrollon múlik, amelynek felfogása "tükrözi az alapvető emberi kompetenciaszükségletet" (Skinner, 1995, 8. o.). Ez különösen a megküzdés szempontjából releváns, mivel az emberek választása, hogy hogyan reagálnak a stresszorra, részben attól függ, hogy felfogják -e a stresszor kontrollálhatóságát.

Ugyanilyen fontos megküzdési tényező a társadalmi kapcsolat, amely sok ember számára a honvágy ellenszere. Amint azt több tanulmány eredményei is sugallják, a társadalmi kapcsolat erőteljes közvetítője a honvágy intenzitásának.

A megküzdés módjai

A honvágy leküzdésének leghatékonyabb módja a vegyes és réteges. A vegyes megküzdés az, amely magában foglalja mind az elsődleges célokat (változó körülmények), mind a másodlagos célokat (a körülményekhez való alkalmazkodás). A többrétegű megküzdés több módszert is magában foglal. Ez a fajta kifinomult megküzdés a tapasztalatok révén tanulható meg, például rövid távollétek otthonról, szülők nélkül. A vegyes és rétegszerű megküzdés példájaként egy tanulmány kimutatta, hogy a következő módszer-cél kombinációk a leggyakoribb és leghatékonyabb módszerek fiúk és lányok számára:

  • Valami szórakoztató tevékenység (megfigyelhető módszer) a honvágy elfelejtésére (másodlagos cél)
  • Pozitív gondolkodás és hálás érzés (nem megfigyelhető módszer), hogy jobban érezze magát (másodlagos cél)
  • Egyszerűen az érzések és attitűdök megváltoztatása (nem megfigyelhető módszer) boldoggá (másodlagos cél)
  • Az idő átdolgozása (nem megfigyelhető módszer) annak érdekében, hogy a távollétet rövidebbnek tekintsük (másodlagos cél)
  • Az otthonnal való kapcsolat megújítása levélírással (megfigyelhető módszer), hogy közelebb érezze magát az otthonhoz (másodlagos cél)
  • Beszélgetés valakivel (megfigyelhető módszer), aki támogatást nyújthat és segíthet új barátok megszerzésében (elsődleges cél)

Előfordul, hogy az emberek vágyálmot folytatnak, megpróbálnak rövidebb tartózkodást megszervezni, vagy (ritkán) megszegik a szabályokat, vagy erőszakosan cselekszenek, hogy hazaküldjék őket. Ezek a módszerek ritkán hatékonyak, és nem kívánt negatív mellékhatásokat okozhatnak.

Népszerű kultúra

A honvágy a Brooklyn (2015) című film egyik fő témája . Az egyik kritikus azt mondta, hogy a főszereplő honvágyát "fizikai, kérlelhetetlen valóságként élesíti, és ezt alátámasztja az, amit körülötte látunk".

Lásd még

Hivatkozások

Külső linkek